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股票t 0平台 秋天是养肺黄金期!中医建议:多吃“白”,养阴润肺

发布日期:2024-11-04 23:23    点击次数:60

  

股票t 0平台 秋天是养肺黄金期!中医建议:多吃“白”,养阴润肺

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简单的说,蜀汉兵力不足曹魏兵力的20%.我们列举几个简单的数字,终蜀汉一朝,人口约90万。其总兵力约在10万左右。而曹魏当时的兵力约为蜀汉的4-5倍以上。即使曹魏当时将面对东吴与蜀汉两大挑战者,曹魏西线的军力也至少与蜀汉持平。孙子兵法有曰:“……故用兵之法,十则围之,五则攻之,倍则分之……”,从兵力角度来说,原本就在兵力上不占优势的蜀汉军队,如果强袭曹魏关中的长安,光从兵力角度来说就很难在这个东南西北四处受敌的地区实施应对。而曹魏对于蜀汉的进攻一向处于守势,一旦长安失守,就好比蜀汉的剑芒已直抵曹魏朝廷的后背。以曹魏的兵力后备及动员能力,瞬间在关中地区聚集30-40万大军并非难事……所以说,蜀汉此时需要切断与曹魏朝廷关系最薄弱的陇右地区(此处原本就盘踞着众多对中央朝廷的大量少数民族),从而慢慢蚕食曹魏的有生力量。

本文作者:赵慧妍,山西省中医院针灸推拿科医师

中医认为,秋季与白色相应,白色食物多入肺经,有助宣肺散邪、润肺止咳平喘等。到了秋季,不要错过这“五白”。

白蔬

百合味甘,性寒,具有养阴润肺、清心安神、镇咳平喘的作用,而且擅长清心清肺,被称作“上焦清道夫”。

在秋季经常咳嗽、阴虚内热、有失眠困扰的人,都可以选择百合来调养。

白梨

《本草纲目》记载,梨可“润肺凉心,消痰降火”如果秋天喉咙干燥,可直接吃生梨,或者炖梨食用,还可以将梨榨成汁或熬成膏来用,来达到润肺养阴的效果。

白谷

小麦冬种夏收,做成面粉味甘、性凉,具有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效,还能养气补虚。

经过一整个炎热夏季的消耗,不少人入秋时已经处于“无病三分虚”的状态,此时吃一些面食再合适不过。

白仁

杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)之分,能够止咳平喘、润肠通便。

北杏仁苦温,药效较强,多入药;南杏仁甘平,口感更好,药力相对平缓,更适合日常食疗选用。

白茶

秋季保养肺部宜先清后润,老白茶清肺、润肺的效果不错股票t 0平台,所以秋天不妨常喝白茶。如果咳嗽时明显有痰,还可以搭配陈皮一起喝,燥湿化痰。



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